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效花生酱蛋挞的做法及成

娱乐2025-07-04 06:18:20衡为8
简介: 【质料】 花生酱50克,牛奶80克,鸡蛋2个。 ...
简介: 【质料】     花生酱50克 ,花生牛奶80克 ,酱蛋及成鸡蛋2个 。做法 【调料】     白糖、花生植物油各适量。酱蛋及成 【做法】 &n。做法【质料】。花生

    花生酱50克,酱蛋及成牛奶80克,做法鸡蛋2个。花生
【调料】  。酱蛋及成

    白糖  、做法植物油各适量 。花生
【做法】 。酱蛋及成

    1.牛奶与花生酱放在一同,做法拌和均匀;
    2.鸡蛋打入碗中 ,打散搅匀;
    3.在牛奶与花生酱中参加白糖和鸡蛋 ,拌和均匀,倒入小蒸杯内(杯內涂一层油) ,放入锅中蒸15分钟左右即可。
【成效】。

    花生酱蛋挞含有很多蛋白质 、脂肪  、维生、矿物质等营养物质  ,适量食用有利于防备贫血。

花生酱蛋挞的做法及功效

本文转载:衡为 https://mtz.juxianlib.com/news/61d799931.html

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